骨盤ベルトで産後ダイエット!

産後太りの原因の一つとして、骨盤のゆがみが挙げられますが、これがどうしてかと言うと、3.4キロの赤ちゃんを産む時に
骨盤は広がり歪みます。それを放置すると広がったままで、その形に合わせて脂肪がついていくので足が太くなって行くのだそうです。

 

これは出産だけに限らず、私生活で骨盤が歪み広がると下半身がだらしない形になっていきます、歪む原因は様々で
長時間、同じ姿勢で仕事をしたり、足を組んだり、長時間の車運転、スポーツや事故などの外圧等様々です。

 

最近太ってきたと感じる人は、骨盤の歪みを疑ってもよいかと思います。
骨盤歪みは、内臓を下げ下腹がポコっと出張ったり、お尻が横に広がったり、さらに内臓の位置がずれると
臓器・血管が周辺筋肉の影響でカチカチになり、本来の機能を発揮できなくなります。

 

そうなると血流や老廃物運ぶリンパの流れも悪くなり、新陳代謝も上手くいかず、老廃物が脂肪に変化し体内に溜まって太りやすい体質に変わっていき、
骨盤一つ歪むと悪循環の連鎖が起こってしまうのです。

 

ここを治すと血流・リンパもよくなり、脂肪を貯めにくい体質になるのです。

 

私も自力で骨盤を正そうと色々体操等しましたが、面倒で続きませんでした、そこで、ただ履いてるだけで骨盤を正しくキープできるガードルを購入しています。

 

ガードル関係は色々使いましたが、圧迫感があって気分が悪くなりました、ただ骨盤ベルトは
はいていても圧迫感が無く苦しく無いので継続が簡単です、お尻がキュッと上がりますし毎日履いてます。

 

骨盤を正すだけでダイエット出来ました。体重が7キロ程落ちてキープ出来てます。